Heidra Zuulfader !

Dødskrabbe i din ære !

Laks !

Skikkelig laksekick for tiden. Hadde meir eller mindre lyst på det til kvert einaste måltid. 

Gått over no, heldigvis. Blei for fett i lengden. (Ikkje for kroppen sin del, men for ganen..)

Besides, kva er vel dagen uten selolje ? 

Øverste bildet er laks stekt med sitronpepper, sort pepper og salt.
Tilbehøret er sopp og vårløk med ein kjøttbuljong og ein dæsj soyasaus.

Nederste er litt meir rock'n'roll-laks da den er steikt med litt tørka chilli på toppen, samt salt og pepper. 

Tilbehøret er kikerter, litt salsa, paprika og squash i ein fin mix med litt ekstra chilli og brokkoli på siden.

Til begge måltid blei det spist frukt som dessert. ;)

CAEK !

AS I SAID ! NO MOAR TRAINING ! MOAR CAKE !

BLU-RAY WTF

HAR BLU-RAYSPILLER I HUS ! 

HURRA !

Aldri meir trening, no er det pizza, cola og chips til eg dauer av !

Frukt og fylt paprika

Heile huset var i grunn tomt for frukt og kjøtt i dag, så det blei handletur. Jaggu ein del penger som går på frukt. Heldigvis er det jævlig godt. 

Paprikaen er fylt med kylling og karbonadedeig, løk, tomat og chilli. Ei skive med vitaost på toppen. Godt krydra med basilikum, timian og oregano, salt og pepper. 

 Den var så og si klar når eg kom inn døra etter jobb i dag. Kan det bli bedre ? ;D

Smoothie !

Herligste smoothien på lenge ! 200g frosne jordbær, 1 banan, 40g mocca proteiner og litt varmt vatn som blei kjørt til det var ein gjevn, fin og rosa herlighet. Spiste 30g nøtter ved siden av.

Veldig bra !

Andre frekke smoothies inkluderer:

40g mocca protein, 30g peanøtter, 1 banan

40g mocca protein, 30g peanøtter, 200g blåbær

NAM 

Måltider

Øvester er biff med chilli, løk, sopp og appelsin. Krydra med div. 

Nederste er karbonadedeig, løk, squash, paprika, tomat, chilli, hvitløk og svarte bønner.

Fint pynta med ketchup ut over kjøkkenbenken..  Salt, pepper og soyasaus hører med til alt. :p