Dagen frokost og lunsj ! Var oppe halv 7 i dag tidelig for å lage mat. 2 sånne matpakker hadde eg med meg i dag.
200g karbonadedeig, 150g mais, sopp, rødløk, squash, stangselleri og litt garlic salsa og litt tomatpure i kver av de.
Har brukt Alligator fra Clas Ohlson til å kappe opp grønnsakene. Blir bittesmå biter in notime ! Hurra !

Kvelds nummer 1 i går ;)
Spinat i bunnen, rå brokkoli, biff tomater og peanøtter oppå.
Steikt biff, steikt sopp og steikt squash oppå der igjen.
Parmesan på toppen <3 Dødsgodt !

Lunsjen i går eller forgårs. 200g karbonadedeig, paprika, hermetiske tomater, mais og purre.
Litt soyasaus, salt og pepper hører naturligvis med. Spiste ein handfull nøtter og 1 eple i tillegg.

Jordbær og tunge !

Det ser kanskje litt spesielt ut, men er veldig godt. Beklageligvis litt høgt fettinnhold i tunga så mengden må begrenses. Ellers hadde eg sikkert spist det kver dag.
Jordbær fra spania, sykt gode.

Påsketur !

Er ingen fan av kardio og skyr det i hovedsak som pesten, men påsketur måtte det bli. Hund og frisør på slep.
Sinnsykt fint vær ! Litt kaldt og når vi passerte tregrensa låg snøren, men godt kledd og med frukt, nøtter og proteinshake som turmat så gikk det fint.

Shaven, rather disturbed.

Fant til slutt ut at det er teit å trene og få seg muskler om alt er dekka av pels ! Her er nesten halvgjort jobb. 

Dvs: Halve side er tatt, men ikkje armen.  Dette var for 2 uker siden. I dag skal det vokses !

VOKS !

Biff tartar !

Herlig kveldsmat på lørdagen. Velfortjent etter tung treningsøkt.

Biff tartar ! Har gode minner fra hytteturer med denne retten.

Lagde 2 versjoner av den. 1 etter Trond Moi som eg fant her:
http://www.matogdrikke.no/content/view/3853/10101/

Og ein etter mitt hode, som eg huska det fra min barndom.

Den inneholdt følgende: 

150g finhakka biffkjøtt

1/4 rødløk

1 eggeplomme

Kapers

Hakka sylteagurk

Masse salt og pepper

Er muligens litt spesielt å spise rått kjøtt, men det er faktisk veldig godt. Må bare tørre å prøve ;)